台湾 居留査証 のための健康診断 を受けてきた ［居留証 メディカルチェック］
こんにちは、2月なのにすでに暑いことに戸惑うまりあ(@chuu234)です。
今回、台湾に住むための居留査証の取得のために健康診断を受けて来ました！
台湾でも日本でも受けることはできますが、台湾の方が安いと噂を聞いたので今回は台湾で受けてみました。
気になる費用などシェアしたいと思います。
予約〜受診までの流れ
検査した項目
かかった費用
予約〜受診までのながれ
今回の健康診断はビザを取るためなのでどこの病院でも言い訳ではありません。移民局指定の病院での検査になります。
私はこちらのリストをパートナーに見つけてもらい、そこから最寄りの病院を見つけ予約しました。
リストはこちら
予約は電話でパートナーにしてもらいました(まだまだ中国語ができないので)。
必要なものはこちら
- 3.5 ×4.5 サイズの写真(バックが白色のみ) 3枚
- パスポート原本
ビザ申請用の専用のフォームもありますが病院が用意してくれたため、 こちらだけの用意して行きました。
検査した項目
私が検査したのは
- 胸部レントゲン
- 血液検査
- 身長体重
- 医師の問診
私は中国語でまだコミュニケーションが取れないのでパートナーに一緒に来てもらいました。
看護師さんは中国語のみでしたが、レントゲンや血液検査は日本とほぼ同じ流れなので特に困ることはありませんでした。
また、医師による問診は先生が英語で聞いてくれたのでこちらも問題なく終わりました。
検査時間は約1時間でしたよ！
こちら、結果が出るまでは2週間かかるようです。
私がネットで調べた時は検査結果が出るまで1週間と聞いていました。これも病院によって誤差があるかもしれないの日数は余裕を持って受けた方がいいかと思います！
健康診断をパスするには麻疹と風疹の抗体を持っていなければなりません。私は抗体があるかわからなかったので、検査結果を待ち無ければ予防接種をする予定です。
麻疹は日本でも流行中で自分も抗体を持っているか検査をしたいと思っていたので好都合なので、どんな結果が出るかドキドキしながら待っているところです。
余談ですが、身長を測る機械は体重も同時に計る事も出来て さらに頭のてっぺんにバーを当てるのではなく光で測定できるハイテクタイプでした。
その横には視力検査のボードもあり、こちらも日本でおなじみの物よりハイテクでビックリでした。
かかった費用
私が支払った金額は合計1440元(約5167円)でした。内訳はこちら
私が特に驚いたのはレントゲンの安さです。もちろん私は保険証もないので全額負担ですがそれでもレントゲンが日本円で1000円しない安さに驚きました。血液検査より安い事にもびっくりです。
ニュージーランドでメディカルチェックをした時はレントゲンなしで$300越えたからそれと比べると台湾ってビザ取るのにお金があんまりかからなくて嬉しいかぎり！
台湾 蚊に刺されにご用心 [日本の蚊の何倍も痒い］刺された時の対処法
こんにちは、まりあです。
台湾に住み始めて早くも1カ月。
特に問題もなく過ごしていましたが、ここに来て大問題が発生。
そう、それは
蚊 しかもただの蚊ではなく 小黒蚊 (シャオヘイウン)。
つい3日ほど前に刺されてから毎日痒さでもがくほど本当に痒い！！
もう痒くて何かに集中していないと苦しいほどです。
台湾旅行などで来た時に同じ苦しみを味わって欲しくないので、この小黒蚊がどれだけやばいかシェアします。
[目次]
- 小黒蚊(シャオヘイウン)ってなに？
- 刺されない予防法は？
- もし刺されてしまったら
＊蚊に刺され腫れた足の画像も出て来ます。苦手な方はお気をつけてください。
小黒蚊(シャオヘイウン)ってなに
この小黒蚊。体長は約数ミリ。一般的な蚊より小さく、ゴマよりも小さい蚊です。
私が刺された時は、足に泥が飛んだのかな？と思うほど本当に小さく、これがまさか恐怖の蚊だとは思いもしませんでした。
体が小さいのですばしっこく、その場を離れるまでずっとまとわりつくしつこさ。
主な生息地は台北よりも南だということですが、台北でも緑の多い場所に近年どんどん現れるようになって来たそうです。
刺された時は一瞬チクっとした痛みがあり、しばらくすると猛烈に痒くなります。でも掻けば掻くほど腫れてかゆみもひどくなります。
この毒性はかなり強く、特に日本人が刺されると大きく腫れてしまうそうです。
実際、私の台湾人パートナーは刺されたけど気にならない程度。私は夜も眠れないほどの痒みに襲われて半泣きで過ごしています。この違いはなんなんでしょう。
3日たった今もまだまだ痒いです。
わずか10分ほどで足と腕で合計20ヶ所以上刺されました。
刺された時は家の前で洗車中だったので、私は泥がはねただけと思っていたので大量にやられました。
しかしこの小黒蚊。約1mの高さより高くは飛べないらしく、子どもは全身刺されてしまいますが大人は足だけ刺されることが多いようです。
私は半袖で半ズボンでしゃがんでいたので、足のみにとどまらず腕までやられてしまいました🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
刺されない予防法は？
夏の台湾は暑いですが、基本は長そで長ズボン、スニーカーがベストです。
日焼け対策や室内は冷房がガンガン効いているし、サンダルだと足の甲をやられます。あとはもう虫よけスプレーです。
基本ですがこれに勝るものは無いようです。
以前テレビで「足の裏の菌が多い人は蚊に刺されやすいので、足の裏を除菌シートで拭くといい」
と見た事がありますが、この小黒蚊に聞くかはわかりません。
日本やニュージーランドでは全く蚊に刺されなかった私が一度に20ヶ所以上やられたので、この1ヶ月で私の足の裏の菌が爆増！した可能性も否めません。
でも、私の足よりもパートナーの方が足は絶っっっ対に臭いので今回の件私の方が多く刺されている事実には納得がいきません。
もし刺されてしまったら
まず絶対に掻いてはいけません。
掻けば掻くほどに悪化するので、まず我慢をしつつ薬を塗りましょう。
日本のではなく、台湾の虫刺され薬が良さそうです。
日本の虫刺され薬は私には効果は無いように感じました。この小黒蚊の毒性は強いので、それに合った薬を使いましょう。
また、アレルギーのある方はこの毒でショック症状が出たり、アレルギーがなくとも沢山刺されれ腫れあがるようなら病院！
へ行くようにしましょう。
私も今は市販薬で様子をみていますが、また酷くなるようなら皮膚科を受診しようと思っています。
ちなみに私が使っている薬はこちら。
まず初日は家にあったこちらを使いました。
メントールの成分が入っているので塗ったあとはスースーしますが、植物性の匂いでそこまで不快な臭いはしません。
初日は塗ると痒みは少しひいたのですが、だんだんと痒さの方が勝ってきたので、パートナーに調べてもらいまた別の薬にしました。
お値段は100元(日本円で約350円)。
昔彼も使っていたそうです。
どの薬にしろ速攻性はなく、やはり塗っても塗っても痒いので冷やしつつなんとか生きています。
他にも白花油や緑油精という薬も効くと聞きました。
どちらもメジャーな薬らしくどこの台湾の薬局ならどこでも手に入れやすいものです。
蚊に刺された時はこれらに薬をオススメします。
でもアレルギーのある方などはしっかり確認が必要かと思います。
おかしいなと思ったら台湾でも即医療機関を受診しましょう。
それでは！
ニュージーランドで子宮頚がん検査 【cervical smear test】
こんにちは！
ニュージーランドでの生活も長くなってくると身体に異常はないかなど、なんとなく不安になる事はありませんか？
特に婦人科系の検査となると重たい腰がさらに重たくなり、ズルズルと先延ばしになりそのまま。となる事もあるんじゃないかと思います。 日本でも面倒なことは海外だともっと面倒に感じたり。。
まさに私はこのタイプ。
GPからこの子宮頚がん検査について手紙やテキストが何度もきて、最初の手紙から6ヶ月ほどたってからやっっっと予約をしました。
どんな感じだったのか、せっかくなのでシェアしたいと思います。
[目次]
- GPは登録しておこう
- 予約の取り方
- 検査の流れ〜結果
GPは登録しておこう
ニュージーランドではなにか病院へ行きたいときは日本のように眼科、皮膚科と直接ではなくまずは登録しているGP(かかりつけ医)へ行きます。私が行っている病院はワーホリでは登録はできず、予約をとって行くことはできませんでした。ワークビザやレジデントになると登録ができます。その次の回からは料金も安くなるので必ずした方が良いです。
$30ほど診察料が安くなりました！
私は低用量ピルをもらいに定期的にGPへ行っていたので、今回の子宮頚がん検査の手紙が送られて来ました。
予約の取り方
予約の方法は簡単シンプルです。
- 電話予約
- メール
- ウェブサイト
です。(これは各病院によるかと思います)
私の場合、手紙にメールか電話で予約をするようにと書いてありました。
ですが面倒くさがりな私はこの手紙を放置し、数ヶ月後にSMSで検査をするようにとまた通知がありました。
そのときは返信に日時を送るだけで良いという事で、その場で返信して予約完了となりました。
検査の流れ〜結果
病院につき受付で名前と検査の予約があることを伝えるとそのままナースステーションの方へうながされ待つこと15分。
看護師さんの女性に呼ばれ一般の診察室へ入りました。
簡単に問診を行い検査は5分ほどで終わりました。聞かれる事は日本とほとんどかわりません。
またドクターではなく看護師さんと2人きりで世間話をしつつの検査だったので緊張もやわらぎました。
日本で婦人科はどこもあの内診台に乗るのをイメージしていましたが、内科によくあるような診察用のベッドの上での検査で、日本とは勝手が全然違いました。
下半身は裸になるので脱ぎ着しやすい服やスカートがいいと思います。
結果は1週間後にSMSで送ると言われ、今日は無料！とのことでそのまま帰りました。 ワークビザの私でも無料検査してもらえるのは本当にありがたいです。NZ政府ありがとう！！(調べてみると病院によって料金は違うようです)
結果は問題なし。
婦人科系は受診までのハードルが高いですが、ニュージーランドでは日本の婦人科のよりもラフな気持ちでのぞめるので行ってみたほうが絶対いいです。
もしまだでしたらGPに問い合わせてみてもいいと思います。
この記事を見て1人でも検査を受けよう！と考えてもらえたら嬉しいです。
海外在住カップルは持つべし ジョイントアカウント 【Joint account 共同名義口座】
みなさんこんにちは(@chuu234)です
日本ではあまり聞きなれない“ジョイントアカウント”。
こちらは欧米では一般的で、実際にオーストラリアやニュージーランドでも友だちカップルはほぼ皆んな持っていましたし、私もニュージーランドで使っています。
とっても便利だと感じるこのジョイントアカウント。
ではこのジョイントアカウントとは何ものなのか、今日はシェアしたいと思います。
こんな方にオススメ
- パートナービザを考え始めた方
- カップルでお金のやり取りをもっとスムーズにしたい方
それではどうぞ。
[目次]
- ジョイントアカウント って何だろう
- パートナービザを狙うなら絶対持とう
- とにかく便利
- 口座の開き方は？
ジョイントアカウントって何だろう
ジョイントアカウントとは日本語では共同名義口座と言い、個人名義ではなくカップルや夫婦など共同で名義人となって持つ銀行口座です。
ちなみに日本ではこの共同名義口座を作ることはできません。法律の関係かと思いますが、便利なのでできたら良いなと思います。
私とパートナーはニュージーランドではWestpac で口座を持っており、お互いそれぞれのカードからこのジョイントアカウントに入っているお金を自由に使う事ができます。
私たちは毎月に決まった金額を入れ、フラット代や食費など2人で使うものは全てこのジョイントアカウントから支払っています。
アプリからもいつどこでいくら使ったかがわかるので、お金の管理もしやすいです。
パートナービザを狙うなら絶対持とう
パートナービザを取れる国で恋人やパートナーが出来た時。お互い真剣に将来の事を考え始めたらすぐにでも作りましょう。 ビザを申請するにあたって、生活を共にしているという大きな証拠になります。
口座の利用履歴を移民局に提出するため、作ったはいいけど使わない。とならないように注意です。
とにかく便利
私はこのジョイントアカウント2年ほど使っていますが、とにかく便利です。日本にいた頃は元カレと共同財布を持ちそこから支払いをしたり、共同財布がない時は自分の財布から立て替えたりとしていました。ですが毎回レシートを保管したり、立て替えた分がちょうどなかったりと私は面倒でどうにかならないかと思っていました。
ジョイントアカウントを持つと、新しいカードではなく今持っているバンクカードにつなぐ事ができます(お互い同じ銀行の口座を持っている場合)。
ニュージーランドもカード社会でコーヒー一杯でもカードで払う事が多いので、現金で共同財布を持つよりも使い勝手が良いです。
アプリで出費の内訳をお互い確認できますし、お金を口座間で送りたい時もその瞬間に動くので便利です。
カップルでお金でモメるのは嫌じゃありませんか？ケンカのタネもこれで１つなくなります。
口座の開き方は？
私たちは初めに同じ銀行(westpac)で口座を開き、バンクカードが届いてからジョイントアカウントを申し込みに銀行へいきました。 (口座開設の際にもできるようです)
こちらも口座開設と同じように予約が必要でしたが、その時は時間が空いていたためすぐに対応してくれました。
持ち物は
- それぞれのバンクカード
- 身分証
- お互いの住所が一緒だとを証明するもの
身分証はどちらもパスポート、住所についてはお互い口座開設の時に銀行から届いた手紙を持参しました。
どの口座をジョイントアカウントにするか決められるので、私たちはsaving を選びました。
またどのような使い方をしたいかなどを聞かれ、15分ほどで手続きは完了。
あっという間で、そして簡単な手続きでした。
いかがでしたか？
これからジョイントアカウントを作るか考えている方や、最近カップルになった方のお役に立てたら嬉しいです。
ワーホリで失敗しないために 私の体験談 (仕事探し、友人関係)
こんにちは！
オーストラリアワーホリ1年🇦🇺
ニュージーランドワーホリ ＋ワークビザ で2年
計3年英語ネイティブの国に住んでいる私です。
3年いても日常会話なら話せますが、英語はまだまだだなと思う事が多くあります。
そう、3年住んでもそれだけじゃ英語は伸びないんです。
そこで私の3年間の暮らし方、その逆をすると英語は伸びるのでは？と感じたので私の暮らしぶりを今日はシェアしたいと思います。
この記事はこんな方にオススメ
- これからワーホリでどうしたらいいかわからない
- ワーホリでしっかり英語を身に付けたい
[目次]
オーストラリアでの生活
私のオーストラリアでの生活を簡単に説明すると
語学学校(4ヶ月)→セカンドビザのために田舎の工場へ(4ヶ月)→シティでジャパレス4ヶ月
でした。 田舎の工場は完全英語環境(シェアメイトに日本人はいた)、ジャパレスも多国籍で英語70%日本語30%くらいの比率でした。
語学学校でも必死に勉強したし、工場で働いていた時も勉強は続けていました。
(ちなみに使っていたのはこちら。世界中で使われている、説明も全て英語で書かれているもので、私はこれで基本的なところを学びました。
日本でも買えますのでオススメです。)
オーストラリアでの生活は英語を学ぶ上で良い環境でした。
工場は月曜から金曜までの勤務で大変でしたが、英語を毎日使いますし給料も良くやりがいもありました。シティで働いていた頃は自由な時間も多く勉強や友だちと遊ぶ時間もあり毎日英語の上達を感じていました。
そう、ここまでは良かったのです。ここまでは。。
日本への一時帰国
オーストラリアで1年暮らした後、日本へ1ヶ月帰りました。
ここでは彼氏へ電話をする以外は全て日本語。 この1ヶ月で1年の努力が多く失われました。
英語は使わないと忘れる
よく言われている事ですが身をもって体験しました。
特に初級〜中級の間だった私の英語力。1ヶ月後にニュージーランドに着くと驚くほど話せなくなっている事に気付き落胆するのです。
ニュージーランド 仕事
ニュージーランドのワーホリはとにかくお金を貯めるため！と思いやって来たため、すぐに雇ってもらえそうなジャパレスを選びました。
ここはオーストラリアとは違い完全日本語環境。たまに日本人以外の人も働いていましたが、常にいるわけではなく、他に英語が上手な人が仕事を教えるため私が英語を話す機会はオーストラリアに比べほとんどなくなりました。
ニュージーランド 友人関係
シェアハウスは日本人のいないフラットで、多国籍でみんなフレンドリーでいつも話しかけてくれていました。
そう、会話をするチャンスは多くあったのです。が、仕事が忙しくあまり家にいる事が少なく、家にいる時は疲れて部屋にいる時間がほとんどでした。
そのため会話をすることも多くはありませんでした。
まとめ
オーストラリアではできるかぎり英語を使う努力をしました。会話だけでなく文法や新しい単語の勉強をしたおかげである程度の英語力を身につけました。
ですがニュージーランドでは仕事が忙しいを言い訳にほとんど勉強もせず、英語を話すのはパートナーとばかりになりました。パートナーも一緒に暮らすとお互い言いたいこともわかるもので、多くを語る必要もありません。結果、英語の伸び悩みを経験したのでした。
思いおこしてみると、そこまで必死に働かなくて良かった。というのがこの2年の感想です。
さて、ワーホリの目的は英語だけではなく人それぞれです。
そしてどれにも不正解はありません。
英語が目的ならどんどん英語に触れる時間を作りましょう。
じゃないと私のように「全部中途半端だぁぁぁぁ」と感じるかもしれません。
月経カップ 3ヶ月使って感じたこと ［生理カップ Menstrual cup］
こんにちは！
月経カップを知っていますか？
私の生理ライフを画期的に変えたこの月経カップ！
実際に3ヶ月使ってみたので感想をシェアしたいと思います。
この記事はこんな方にオススメ
- 生理の不快感をどうにかしたい
- 実際に買うか迷っている
- エコ活動を始めたい
[目次]
- 月経カップってなに
- 使ってみた感想
- 買って良かったこと
- 買って悪かったこと
月経カップってなに？
月経カップとは、ナプキンやタンポンとも違う新しい生理用品です。
シリコン(もしくは天然ゴム)でできたカップを膣の中に入れて使います。
夏でもナプキンのようにムレることもなく、タンポンのようにキャパオーバーをして漏れる心配もなく、約10年は繰り返し使うことができます。
使ってみた感想
私が買ったのはニュージーランドのブランドのMyCup です。サイズはMサイズとなるsize1。オーガニックショップで買い$45(日本円でおよそ3500円)。
使う前に煮沸消毒をし、説明書きを見ながら使ってみました。慣れるまで入れるときは戸惑うかもしれませんが、何度かするとコツを掴めます。
入れてみるとタンポンより違和感はなく、むしろ生理中という事を思わず忘れてしまいそうになるほど快適です。
使ってみて良かっこと
モレない
これ、本当に重要！多い日も月経カップをつけてジムで下半身を鍛える為に沢山動きましたが、全くモレナイ！ また仕事で何度もしゃがんだり立ったりを繰り返しても、ゴロゴロして急に立ち上がっても、もう何をしてもモレナイ！ 寝ている時にもれるかも…なんて心配がなくなりました。これだけで生理中のストレスが激減です。
ムレない
特に暑い夏。この特有の不快感ともさよならグッバイです。ニュージーランドはこれから夏本番。この夏はイヤな思いをすることはないでしょう。
臭いがない
生理中に臭いがするんじゃないかと不安になったことがある方、沢山いらっしゃるんじゃないでしょうか。私はいつも気になっていました。誰も言わないけど、本当はイヤな思いをしてるんじゃないかって。 生理の臭いの原因は空気と触れることで起こるそうです。月経カップを使うと空気と触れることもないのでもうこの心配ともさよならグッバイなのです。
ナプキンやタンポンを買う手間がなくなる 生理が来る→ナプキンケースを開く→買い忘れに気づく なんて事もありません。月経カップは洗って消毒し何度も使うことができます。 そう、毎月の出費と買う手間ともさよならグッバイ。
ゴミがでない ナプキンやタンポンも１つ１つは小さなものですが、人生で何十年も使うと考えると膨大な量です。多くの人が使うとエコ活動としても大きなものになります
メリットをあげるとこのようにたくさんあります。とにかく快適なので私は友だちや家族にオススメするメッセージをどんどん送りつけ、誰もが感じているであろう不快感からの解放運動と私はこっそり呼んでいます笑
使ってみて悪かったところ
今のところ特に感じていません。
もし見つけたときはまたシェアしたいと思います。
いかがだったでしょうか？私は生理嫌いで毎月本当にうっとうしく感じていましたが、このおかげで生理中のイヤなところを大幅にカットすることができました。
まだ試したことがない方、選ぶ際は安すぎると質の悪いものを使っている可能性もあるので慎重に選びましょう。
HSK2級 社会人がお金をかけず合格するための3つの勉強方 (漢語水平考試 中国政府認定資格)
こんにちは。
「最近は英語より中国語を勉強しろ」
という言葉を聞く程に中国語の需要が高まっています。
日本人には漢字が使える分、勉強には有利とも言われているため勉強されている方も多いのではないでしょうか。
私もその内の1人。
台湾人のパートナーが出来てから中国語(Manndarin)を勉強していましたが,進捗状況が分からず、何となく惰性で勉強していた為、 HSK試験の受験を決めました。
HSKは世界中で受験する事ができる試験で、今回私はニュージーランドで試験を受けました。
HSK2級を受けるに辺り使用した勉強をシェアしたいと思います。
因みに2018年、5月に受験した際の私のスコアはこちら。
200点満点中120点以上が合格ラインの為、余裕のある合格でした。
[:目次]
- デュオリンゴ
- あいこの台湾チャンネル
- HSK試験の過去問を解く
まず一つ目のアプリ、デュオリンゴ。様々な言語を無料で勉強できるアプリです。
世界中で使われています。
1レッスン5〜10分程でできる為、私は仕事の休憩時間や隙間時間に勉強していました。通勤時間を有効活用できるのでおススメです。
このアプリで基本的な文法や単語を学びました。
覚えたい単語はスクリーンショットをし、自宅で時間がある時(休日など)にノートにまとめて勉強しました。
とにかく言語の勉強に必要な毎日触れる をするためにはもってこいです。
忙しい社会人でも1回のレッスンが10分程度なら苦がなく毎日続けられます。
私は仕事の休憩時間と寝る前に毎日2レッスンをする事を自分に課していました。
続いて2つ目。
HSK2級はリーディング、リスニングの二つの技能を試されます。リスニングは漢字ができる日本人にもハードルが高いものです。なんていったって、日本語にない発音や声調を習得しなければなりません。
自分が発音出来なけれ聞き取れない
ので、発音訓練を最初にしっかりする事がキーポイントとなります。
そこでおススメなのがこちらのユーチューバーさん。
【決定版】台湾中国語の発音練習／あいこの台湾中国語講座Re:Make #108
台湾に留学されていた日本人のあいこさんのチャンネルです。
ネイティヴではないからこそ、中国語を勉強する私たちが躓きやすい所もわかっているのでとても参考になります。
台湾中国語で中国大陸の北京語と若干の違いはありますが、基本の部分はこちらでしっかり学ぶ事ができます。
他にも発音を学ぶ為に動画を沢山観ましたが、この動画の説明が私には1番わかりやすく、ずっと出来なかったパートナーの名前を発音する事が出来るようになりました！
そして3つ目。
上記の２つで文法や発音能力を身につけた後は、問題にひたすら慣れることが重要です。
オンライン上でHSK試験の過去問が公開されており、リーディングのみならず、リスニング試験も練習する事ができます。
こちらはどんな試験でも皆んながやる事ですが、実際の自分のおおよそのスコアを確認してから試験に臨む事ができるので少し緊張も和らぎます。
この3つを使い私は独学で、仕事をフルタイムでこなしながら見事合格を果たしました。
3級にも来年挑戦したいと考えているので、その時はまた勉強方をシェアしたいと思います。
